To była bardzo dobrze impreza, prawdziwy wulkan energii, humoru, zabawy i aktywności nordic walking - podkreślają uczestnicy, którzy przybyli z wielu regionów Polski.
O 9.00 otwarto biuro rajdu, po którym nastąpił indywidualny dobór kijków NW. Po powitaniu uczestników odbył się pokaz prawidłowej techniki oraz rozgrzewka . O 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, o 11.00 wymarsz grupy na krótszy dystans. ok. 13.00 powrót obu grup oraz poczęstunek. Był czas na odpoczynek, gimnastykę pod cieniem drzew i wspólne zdjęcia.
Chętnym, którym mało było wrażeń, wybrali się jeszcze na jagody i poziomki.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.